Moje filozofie: Co znamená jíst chytře?

Diety, omezení a výčitky. Zní vám to povědomě? Právě oni jsou častou příčinou toho, že nadbytečná kila nechtějí pryč. Proto jsem pro vás vytvořila program Jezte chytře, kde jídlo není nepřítel, ale prostředek ke zcela novému životnímu stylu. Mým cílem je ve vás znovuobjevit radost z jídla. Naučím vás, jak během dne přijmout všechny potřebné živiny a energii tak, abyste nehladověli a jídlo si užívali.

Jako celiak s intolerancí na mléčné produkty a maso vím, že stát se nuceným vegetariánem/veganem téměř ze dne na den je na začátku hotová pohroma. S programem Jezte chytře to tak být nemusí. I s potravinovými omezeními se dá jíst pestře a chutně. Jíst chytře znamená také myslet chytře. Nejdůležitější ingrediencí na cestě k vašemu novému a zdravějšímu já, bude vaše psychická pohoda. A zázraky postupně přijdou samy, i bez zázračných pilulek.

Začněte jíst chytře

Program jezte chytře je určen vám všem, kteří chcete vypadat hezky,
chcete se ve svém těle cítit dobře, chcete si jídlo vychutnávat a ne být jeho otrokem.

Jaký bude průběh programu?

A jak to provedeme?


Jak to provedem

Budete jíst zcela normálně, přirozenou čistou stravu. Žádné zázračné koktejly a tuny výživových doplňků opravdu nejsou potřeba.

Jak to provedem

Sestavím vám jídelníček, dle vašich chutí a případných omezení a naučím vás, jak si jej později sestavit.

Jak to provedem

Naučím vás chutně a zdravě žít v souladu s vašimi potravinovými omezeními, jako jsou třeba celiakie, intolerance na mléko, a další.

A co společně dokážeme?

Začátky nebývají snadné. Každým malým úspěchem poroste i vaše chuť pokračovat a jíst chytře, učit se novým věcem, zkoušet nové recepty a objevovat nové chutě. Po celou dobu programu vám budu oporou, dokud nedosáhnete vysněného cíle. A věřte, že spolu to určitě dokážeme!

OBJEDNAT KONZULTACI

Programy

program
  • vstupní konzultace
  • kompletní tělesná analýza
  • zhodnocení stravovacích a pohybových návyků
  • stanovení chytrého cíle za pomocí koučinku
  • sestavení výživového plánu na 7 dní
  • 3x kontrola vč. 30 minut koučinku
  • online podpora během celého program

4.900 Kč

program
  • vstupní konzultace
  • kompletní tělesná analýza
  • zhodnocení stravovacích a pohybových návyků
  • stanovení chytrého cíle za pomocí koučinku
  • sestavení výživového plánu na 14 dní
  • 5x kontrola vč. 30 minut koučinku
  • online podpora během celého program
  • asistovaný nákup

6.900 Kč

KONTAKT

 

Zuzana Mařanová

Litevská 1174/8
100 00 Praha 10 Vršovice
Impuls, 1. patro, 122

parkování na ulici,
tram 6, 7, 22, 24, st. Kubánské nám.
bus 175, st. Volyňská

telefon +420 724 307 560
e-mail zuzka@jeztechytre.cz

facebook Twitter

 

Příběh

Pro nezávaznou poptávku konzultace použijte prosím tento formulář